#424 10時間ノンストップで仕事したらネガティブ感情が爆発するからおすすめしない（笑）

こんにちは、すみです！

今日は朝から（具体的には10時から）、

ノンストップで仕事をしていました。

お昼ですか？もちろん仕事です（笑）

終わりは20時です。

つまり10時間ノンストップで仕事です。

そうしたら不安と疲れが増しました。

どんな心境になるかというと、

• 人のせいしたくなる
• 失敗しそうな思考になる
• 人の意見に引っ張られる
• どうでもいいことに何分も悩んでしまう
• 何もかもが面倒くさくなる

最悪ですwww

結論、

お昼含めて適度に休憩しましょうwww（どんな結論w）

そうしないと、もれなく上記のネガティブ感情が爆発するのでご注意ください。

今回の内容がお役に立てれば幸いです。

では、またあした！