#2147 目覚まし無しで起きる習慣
2026年5月29日
こんにちは、すみです！
さて、今朝はこんなお話をしました。
この数年は目覚まし無しで起きてます。
「人間の身体は起きる時間を決めて寝たらその時間に起きられる」
という何かの情報をみてやってみたら結構その通りになったので続けています。
目覚まし無しで起きるメリットは、自然な目覚めなので毎朝気持ちがいいことです。
騙されたと思って一度やってみてください！
今回の内容がお役に立てれば幸いです。
では、またあした！
すみ
2020.1.4から自己変革を開始した普通のサラリーマン｜システムエンジニア｜ 2022.11.4から10年後の2032.11.4までに経営者を目指すことを決意｜その模様を毎朝4時にこのブログにて投稿しています｜毎日の習慣→瞑想, 運動, 読書, 発信｜SF 達成欲, 未来志向, 包含, 最上志向, 信念
