こんにちは、すみです！
今朝は、
ここ2、3日の間にモヤっとしていた仕事や人間関係のことが晴れた、
というお話をしています。
タイトルのとおりですが、
イヤな仕事を受け止めつつ毎日ちょっとずつ進めることがストレスの解消
になりました。
「毎日ちょっとずつ」というのは、
5分でオッケーです。
人は、（特にイヤ仕事ほど）始めるまでが一番パワーが必要になります。
だから、
「5分だけ」
なのです。
5分だけやってみると、
ちょっとでも進められた自分への自己肯定感のアップと、
5分だけ進めると（大体は）そのあと続けて30分、一時間と意外とはかどります。
ぜひお試しください。
今回の内容がお役に立てれば幸いです。
では、またあした！
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