こんにちは、すみです！
たった今、髪をきってサッパリしました。
部屋を掃除したあとのような、
そんな、晴れやかな気分になります。
ワタクシは、気持ちを切り替えたいときに、
髪を切ることが多いです。
気持ちを切り替えたいとき、
みなさんどんなことをされるでしょうか？
一度、言語化してみると、ご自身にとってのよいヒントになるかもしれません。
ちなみにワタクシは、
- 髪を切る
- ものを捨てる
- いつも選ばない服を選んでみる
などがあります。
いずれも、
目で見えることを変えてみる
という点では共通しています。
気分が上がらず悩まれているときには、
目にふれる環境をかえてみてはいかがでしょうか？
今回の内容がお役に立てれば幸いです。
では、またあした！
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