こんにちは、すみです！
今朝はこんなお話しをしました。
良い朝の過ごし方ができました。
朝起きてからの、
瞑想、
家の掃除や洗濯、
ウォーキング、
気分よく仕事の時間をむかえられました。
ところが、
9時から始まった仕事が結構荒れまして、
気がついたら夜の20時までぶっ続けでした。
それこそお昼休みもなし（泣）
でも、
朝の快適な時間のお陰で一日中なんとか気持ちを保つことができたのだと思います。
朝の過ごし方がその一日を作るのでしょう。
まぁ今日の仕事のドタバタは例外です（笑）
今回の内容がお役に立てれば幸いです。
では、またあした！
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