#2105 モヤモヤしているときはとりあえず「日記」

こんにちは、すみです！

今朝はこんなお話をしました。

ここ最近は、気持ちの浮き沈みが激しいです。

「もう部長にはなれない…。」

「なんとかなりそう！」

「やっぱりダメかも…。」

ここで大事なのは「行動」し続けることです。

でも気持ちはそんなに簡単に変わりません。

そんなときは、騙されたと思って、日記（私の場合はこのブログ）を書いてみることをおすすめします。

文字にすることで、モヤモヤが見えるようになり、見えるからこそ、自分で客観的に確認・改善ができます。

私のモヤモヤは、こうしてみると、「周りの評価依存になっている」といのがわかります。

「自分はどうしたいのか」

「昨日の自分よりどれだけ成長できたか」

それだけ考えたらモヤモヤは消し飛びます。

自分軸でいることを思い出すことができました。

今回の内容がお役に立てれば幸いです。

ては、またあした！