#1959 【レシピ公開】体調管理には特性スムージー
2025年11月17日
こんにちは、すみです！
今朝はこんなお話をしました。
先週は2泊3日の博多出張でしたが、食事、睡眠、運動、ストレス、全部乱れました（笑）
特に食事です。
自宅にいるときに毎日飲んでいる特性スムージー。
今朝、久しぶりに飲みましたが、やっぱり潤います。
レシピ
- りんご 1/4個
- バナナ 1本
- レモン 1個
- にんじん 1/2本
- 生姜 少々
- はちみつ 少々
- 豆乳 100mlくらい？（適当）
- モリンガ 少々
こんな感じでミキサーにしてあとは飲むだけ。
毎回飲むと「潤うなぁ〜」と感じます。
ぜひ飲んでみてください！
今回の内容がお役に立てれば幸いです。
てわは、またあした！
すみ
2020.1.4から自己変革を開始した普通のサラリーマン｜システムエンジニア｜ 2022.11.4から10年後の2032.11.4までに経営者を目指すことを決意｜その模様を毎朝4時にこのブログにて投稿しています｜毎日の習慣→瞑想, 運動, 読書, 発信｜SF 達成欲, 未来志向, 包含, 最上志向, 信念
