#1842 イライラしがちな休日に「気づくこと」が大事
2025年7月22日
こんにちは、すみです！
今日はイライラすることが多かったような気がします。
朝からの2時間のウォーキングで疲労感が高まったあとに家の用事を何個かやったからかもしれません。
大事なのは、意識的に「イライラしているな」と気づくことです。
そこに気づけると、「ゆっくり音楽でも聞いてリラックスしてみよう」と行動に移すことができます。
今回の内容がお役に立てれば幸いです。
では、またあした！
すみ
2020.1.4から自己変革を開始した普通のサラリーマン｜システムエンジニア｜ 2022.11.4から10年後の2032.11.4までに経営者を目指すことを決意｜その模様を毎朝4時にこのブログにて投稿しています｜毎日の習慣→瞑想, 運動, 読書, 発信｜SF 達成欲, 未来志向, 包含, 最上志向, 信念
