#1729 4月は意図的な休養が必要
2025年4月20日
こんにちは、すみです！
4月のスタートダッシュに気付き意図的な休養を取り始めています。
特に睡眠です。
昨日（土曜日）は昼寝もしつつ、夕方にも寝て（横になってただけ）、一日を休養に充てました。
疲労感の自覚がなくても休むことをおすすめします。
今回の内容がお役に立てれば幸いです。
では、またあした！
すみ
2020.1.4から自己変革を開始した普通のサラリーマン｜システムエンジニア｜ 2022.11.4から10年後の2032.11.4までに経営者を目指すことを決意｜その模様を毎朝4時にこのブログにて投稿しています｜毎日の習慣→瞑想, 運動, 読書, 発信｜SF 達成欲, 未来志向, 包含, 最上志向, 信念
