#1663 時間ベースの習慣

こんにちは、すみです！

最近は、

12〜13時の間に休憩することが少なくなりました。

以前は、

昼食や昼寝などで休憩時間としていました。

午前中から作業していると、

「キリが悪い」

ということで、

午後まで突入しているわけです。

午後のパフォーマンスが落ちてる気がします。

時間を基準にした毎日の習慣は大切です。

なぜなら、

感情に左右されずに取り組めるからです。

身体は正直です。

時間通りに疲労します。

時間ベースの習慣を取り戻したいと思います。

今回の内容がお役に立てれば幸いです。

では、またあした！