#1376 疲弊しているときはネガティヴになりがちだ、と気づくこと

こんにちは、すみです！

今朝はこんなお話しをしました。

ゴールデンウィーク前の最終日です。

連日の深夜仕事で本日目が開きません（笑）

不思議なもので、

人から言われたことで苛立つ自分がいます。（いつもだったらなんとも思わないのに）

そこで自分で気づくべきは、

相手のせいにせず、自分が疲弊しているからネガティヴに受け取ってしまう（そういうもの）

として気づき、捉えることが大切です。

気づけば、

たとえ苛立ったとしても、

疲弊している自分の問題なので、

早く寝るとか、

（自分が）気にせず流すだけにしようとか、

対処ができます。

逆に人のせいにすると、

対処のしようがないので苦しくなります。

さて、

疲弊しているときこそ人間性が出ます。

あなたはどっちをとりますか？

今回の内容がお役に立てれば幸いです。

では、またあした！