#1334 朝の時間の使い方が仕事や生活を決めると言ってもいいのかもしれません
2024年3月16日
こんにちは、すみです！
朝は日光浴をしましょう！
突然ナンダ？と思われたかもしれませんが、
朝、日光を浴びるとメラトニンが分泌されて、
夜、よく眠れるということを聴きます。
現在ワタクシは日光浴しながらこのブログを書いています。
日光を浴びると、
不思議と穏やかな気持ちになります。
この後の仕事も余裕もって臨めそうです。
朝の時間の使い方が仕事や生活を決めると言ってもいいのかもしれません。
今回の内容がお役に立てれば幸いです。
では、またあした！
すみ
2020.1.4から自己変革を開始した普通のサラリーマン｜システムエンジニア｜ 2022.11.4から10年後の2032.11.4までに経営者を目指すことを決意｜その模様を毎朝4時にこのブログにて投稿しています｜毎日の習慣→瞑想, 運動, 読書, 発信｜SF 達成欲, 未来志向, 包含, 最上志向, 信念
