自己啓発

こんにちは、すみです！ 昨日は、 ジェイさんのVoicyに共感したので紹介します。 正論だけど具体的になにをすればいいのか分からない そんなことってよくありませんか？ たとえば、 年度の初めに共有さ...

こんにちは、すみです！ さて今朝は、雑談回をお届けしました。 .standfm-embed-iframe { height: 190px; } @media only screen and (max-device-width:...

こんにちは、すみです！ 本日は代休です。 10時にのんびり起床しました（笑） 先日受診して9月に受け取る予定だった、 胃がん検診の結果をようやく受け取れました。 結果は、 「まったく問題なし」 で...

こんにちは、すみです！ ワタクシは、 毎朝インスタをぼんやり見ているのですが 突如現れた「鼻呼吸が脳をすっきりさせる」的な投稿にピン！ときました。 すぐに試したところ効果は「大」でした。 そんなお話しをラジオ...

こんにちは、すみです！ ここ数週間、眠気がすごくて驚いています。 そこで、 思い切って回復に努めました。 睡眠12時間ウォーキングでお気に入りの原っぱへ毎日の習慣を優先して資格勉強を日中実施食事を減らす気になること...

こんにちは、すみです！ 金曜日、今週も終わりました。 今朝は出社時に、前をゆく人がワタクシと同じ速度で歩いていました。 しばらくその「前をゆく人」を眺めていました。 同じ道は歩いているものの、 微妙にワタクシ...