自己啓発

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#849 「やる気の慣性の法則2」、最もイヤなことから手をつけると良い

こんにちは、すみです! 日曜日の今日は、 合計10件以上の用事を片付けられました。 めっちゃスッキリしています。 やっぱり最初は「なんとなくやり始める」ということが一番 でした。 それも、 最もイ...
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#848 自分のパターンを言語化する

こんにちは、すみです! 根拠のない不安やイライラがたまにあります。 「そういうときの自分って○○だよね。」 と、 言語化しておくことって役に立ちます。 ワタクシの場合は大抵が、 「睡眠不足」 です...
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#846 習慣は環境によってガラッと変わる

こんにちは、すみです! 今日はコレです。 .standfm-embed-iframe { height: 190px; } @media only screen and (max-device-width: 480px) { ...
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#845 やっちまった、酔って、熱くなって、友人にLINEしてもうた

こんにちは、すみです! 今回は、 昨夜の珍プレーをお話ししました(笑) .standfm-embed-iframe { height: 190px; } @media only screen and (max-devic...
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#843 一年が濃いかどうかは日々の行動した量による

こんにちは、すみです! 今週が終われば11月も約半分が終わり、 その後、 2週間ちょっと経てば11月が終わります。 そうなると年末ムードが高まり、 年が明けて、 あっという間に年度が変わります。 ...
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#837 今月は出社率が95%くらいになりそう、寝不足対策

こんにちは、すみです! 11月になりましたね。 今月は、 出社率が95%ほどになりそうです。 出社の日は睡眠時間が不足しがちです。 今月は対策せねばと考えました。 .standfm-embed-ifra...
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#835 休日の予定は一つまで

こんにちは、すみです! 本日は日曜日、 朝にあった自治会の予定以外は、 あえて入れませんでした。 休日の予定は、1つ以下にすると余裕ができて良いです。 2つにすると、 1つが終わったら次は○時までに支度...
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