#1807 計測してみわかった。意外と良好な生活習慣だつた
2025年6月17日
こんにちは、すみです！
私は自分自身を「ストレスが大きい」「良質な睡眠がとれていない」と思っていましたが、ヘルスケアグッズの「HUAWEI band 10」を使い始めて、思ったよりも健康的な生活をしている、ということに気づきました。
もちろん、機器を信じ切るのはよくありませんが、数字を見てて考え方が変わったのは事実です。
それでも疲労感が残るのは、病気（2024.12に肺がん手術、2025.3から抗がん剤、その後は順調！）の関係か、加齢（43歳）の関係か、他の要因なのでしょう。
以前までの若い頃と同じペースで働くのではなく、周りの人の力を借りて、仕事を進めるスキルが必要ですね。
今回の内容がお役に立てれば幸いです。
では、またあした！
すみ
2020.1.4から自己変革を開始した普通のサラリーマン｜システムエンジニア｜ 2022.11.4から10年後の2032.11.4までに経営者を目指すことを決意｜その模様を毎朝4時にこのブログにて投稿しています｜毎日の習慣→瞑想, 運動, 読書, 発信｜SF 達成欲, 未来志向, 包含, 最上志向, 信念
