こんにちは、すみです！
ワタクシの健康状態（９割の確率で悪性の腫瘍）を受けて、
健康に関する情報収集が多くなりました。
本、ネット、あるいは、
音声メディア（Voicy）などです。
がんを予防したり、術後の免疫回復に良いとされる情報として一番多いのは、
「食事」
です。
これは今も昔（10年前）も変わりません。
最近の情報では、
食事に加えて、
「運動」
「睡眠」
「瞑想」（あるいは森林浴も良い）
などがあります。
いずれも、
人間にとって自然な活動が良いともいえます。
ワタクシは検査結果がはっきりするまでは、
このような自然な生活をしていきます。（なるべく）
検査の結果は11/14（木）に出るようです。
それまで、
自然な生活をしつつ、
情報を増やしてこれからの計画を立てていきます。
今回の内容がお役に立てれば幸いです。
では、またあした！
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