
#1259 プレッシャーの状況を乗り越えたときに心がけたことは、明るく振る舞い、今を受け入れること
2023年12月31日
こんにちは、すみです!
12/30、昨夜は仕事関係の悪夢(?)をみて、
よく眠れませんでした。
プレッシャーがかかっている状況では、
過去にもよく眠れないことがありました。
そんなときの大事な考え方は、
明るく振る舞い、今を受け入れること
これにつきると思います。
明るく振る舞うことで、
不思議なことに、相手はもちろん自分の気持ちも明るくなります。
また、
今を受け入れて前に進むことで、
今までの経験上ですが、成長します。
本当は、逃げたい気持ちが出ると思います。
この気持ちは、
今の自分では越えられるイメージが明確に持てないから、
つまり、
逃げたい気持ちは今の自分にとっての少し高い壁だから
といえます。
ストレスにより腸のあたりもシクシク痛くなります。
このストレスを身体で感じて免疫をつけていくことで、
知らず知らずのうちに強くなっていくものです。
今晩はゆっくり寝れればと思います。
今回の内容がお役に立てれば幸いです。
では、またあした!
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すみ
2020.1.4から自己変革を開始した普通のサラリーマン|システムエンジニア| 2022.11.4から10年後の2032.11.4までに経営者を目指すことを決意|その模様を毎朝4時にこのブログにて投稿しています|毎日の習慣→瞑想, 運動, 読書, 発信|SF 達成欲, 未来志向, 包含, 最上志向, 信念
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