#927 今朝の不調の原因はストレス。では、ストレスの原因は…ひとへの期待や執着。

こんにちは、すみです！

今朝は、

ワタクシの不調の原因についてお話ししました。

個人的にはハラオチしたので聴いていただけると幸いです。

内容としては、

ストレス減らす方法は期待や執着を無くすこと

です。

ワタクシの今朝の不調の原因は、

不眠→その原因は昨夜の食べ過ぎ→その原因はストレス…、

というように、

ストレスが原因だと認識できました。

では、

そのストレスの原因は何かっていうと、

それは、

ひとへの期待や執着

です。

約一年前に上司への「なんで〇〇をしてくれないんだ。」に苦しめられていたワタクシは、

その期待をなくしてストレスを解消しました。

ではなぜ、そのような考えに至ったのか？というと、

マハトマ・ガンジーの有名な言葉、

「見たいと思う世界の変化にあなた自身がなりなさい」

のおかげです。

そんな当時のワタクシのブログはこちら（笑）

当時のワタクシは、今のワタクシと同じ悩みを持っていましたが克服しました。

今回の内容がお役に立てれば幸いです。

では、またあした！