
#848 自分のパターンを言語化する
2022年11月13日
こんにちは、すみです!
根拠のない不安やイライラがたまにあります。
「そういうときの自分って○○だよね。」
と、
言語化しておくことって役に立ちます。
ワタクシの場合は大抵が、
「睡眠不足」
です。
今日もなぜだか不安な感じがしていましたが、
「こういうときって睡眠不足が原因だったな。よし、昼寝しよう!」
と、
問題の解決のための具体的な行動に移せました。
一度お試しください。
今回の内容がお役に立てれば幸いです。
では、またあした!
関連
すみ
2020.1.4から自己変革を開始した普通のサラリーマン|システムエンジニア| 2022.11.4から10年後の2032.11.4までに経営者を目指すことを決意|その模様を毎朝4時にこのブログにて投稿しています|毎日の習慣→瞑想, 運動, 読書, 発信|SF 達成欲, 未来志向, 包含, 最上志向, 信念
こちらもおすすめ

#1462 7月のこの時期は、夏バテ、夏季休暇明けの体調不良、など、それら見越して余裕をもったスケジュールをしていきたいですな
2024年7月22日
#122 【読むだけでお金が増える本!】「サイフの穴をふさぐには?」のススメ
2020年9月1日