こんにちは、すみです！
今朝は、
ウォーキング中に、
ワーママはるさんのVoicyを聴いて、
「小確幸」という言葉を知りました。
小確幸（「しょうかっこう」と読む）とは、
村上春樹さんの小説にもよく出る言葉で、
「小さくてささやかだけれど確かな幸せ」
という意味です。
村上春樹さん場合は、
良い文章が書けたあとに、
美味しいドーナツを頬張るときにそれを感じるんだそうです。
ワタクシも今年で40になるからなのか、
この小確幸をよく感じることがあります。
- 毎朝の勉強タイム
- 良い香りのコーヒー
- ひのきのアロマ
これらのいいところは、
「大した時間やお金をかけずに、”毎日”それを感じられる」
というところにあります。
小確幸があると、
毎日が機嫌良く過ごせるので心身ともに健康でいられる、というメリットもあります。
みなさんの小確幸はなんですか？
今回の内容がお役に立てれば幸いです。
では、またあした！
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