#970 出張などの生活習慣の変化は思ったより体の負担が大きい

こんにちは、すみです！

ここ2、3ヶ月は出張や出社続きでした。

特に出張では、

生活習慣の変化が矯正されて、

思ったよりも疲労が溜まります。

今朝はラジオでそんなお話をしました。

出張行ったら疲労が高まることを意識して、

そのあとの予定を調整したいですね（笑）

今回の内容がお役に立てれば幸いです。

では、またあした！