#837 今月は出社率が95%くらいになりそう、寝不足対策

自己啓発

こんにちは、すみです!

11月になりましたね。

今月は、

出社率が95%ほどになりそうです。

出社の日は睡眠時間が不足しがちです。

今月は対策せねばと考えました。

  1. 朝、瞑想する
  2. 昼、昼寝をする
  3. 夜、就寝時間から逆算し帰宅時間を決める

いかがでしょうか?

不思議なもので、対策を考えると、今月を過ごすのが楽しみになります。

さて、どうなるやら(笑)

今回の内容がお役に立てれば幸いです。

では、またあした!

コメント

タイトルとURLをコピーしました