#1386 ゴールデンウィーク10連休の最終日は、穏やかに過ごせている

こんにちは、すみです！

今朝はこんなお話しをしました。

ゴールデンウィークが最終日をむかえました。

これまで以上に穏やかな気持ちで過ごせています。

振り返ってみると、

• おでかけの予定を入れすぎない（今回はキャンプ1つだけにしました）
• どうしてもやらないといけない仕事は日々数時間少しずつ進める（今回は「休みだからやらない」ではなく「休みだけどやる」方を選択しました）
• お酒を減らす（2日に1缶500ml程度以下）
• 睡眠を増やす（平均7時間半ほど）
• なるべく家族のためになるようなことを日々する（炊事、家事、買い物など）
• 近所の神社に行ってお参り

そんなところです。

ほんの些細なことも含めて書きました。

ちなみに、

いろいろ書きましたが、

意外と「睡眠」が重要なポイントだったりするかもと思ってきました（笑）

今回の内容がお役に立てれば幸いです。

では、またあした！