こんにちは、すみです！
今朝はこんなお話しをしました。
ゴールデンウィークが最終日をむかえました。
これまで以上に穏やかな気持ちで過ごせています。
振り返ってみると、
- おでかけの予定を入れすぎない（今回はキャンプ1つだけにしました）
- どうしてもやらないといけない仕事は日々数時間少しずつ進める（今回は「休みだからやらない」ではなく「休みだけどやる」方を選択しました）
- お酒を減らす（2日に1缶500ml程度以下）
- 睡眠を増やす（平均7時間半ほど）
- なるべく家族のためになるようなことを日々する（炊事、家事、買い物など）
- 近所の神社に行ってお参り
そんなところです。
ほんの些細なことも含めて書きました。
ちなみに、
いろいろ書きましたが、
意外と「睡眠」が重要なポイントだったりするかもと思ってきました（笑）
今回の内容がお役に立てれば幸いです。
では、またあした！
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