自己啓発

こんにちは、すみです！ 今週も終わりましたね〜。 週末は、みなさんどのように過ごされますか？ 緊急事態宣言が沖縄県を除き6/20に解除されることになりました。 ワタクシは、会社の同期とのオンライン飲み会です。 ...

こんにちは、すみです！ つかれた！ 現在、深夜1時です。 やっと仕事が終わりました。 さて、そんな疲れ気味なワタクシに大事な、 余白の時間。 余白の時間を意図的に作ってますか？ 「やること」に目を...

こんにちは、すみです！ 先に与えられた刺激が、後に与えられる刺激に影響する心理効果を「プライミング効果」といいます。 この記事を書いている6/16の朝は、 最近の不眠もなく、また、瞑想の効果もあって良い気持ちでスタートし...

こんにちは、すみです！ 澤円（さわまどか）さんのVoicyに共感です。 本当の仲間ってやっぱりこうです。 人ってしんどい時ほど本音がでます。 ピンチのときに助けたり、励ましたりできることこそ仲間です。 な...

こんにちは、すみです！ 今回のおはなしは、 カラダを休めることって最優先事項だよね、休みが必要かどうか気づくには、毎日の瞑想や振り返りがおすすめだよ ってはなしです。 日曜日はゆっくりやすみました。 なぜかっ...

こんにちは、すみです！ 当ブログも332回目になりました。 2020年の1月にはじめてからというもの、 ほぼ毎日投稿しています。 自分の考えを言語化しておくことは、 おすすめです。 あのときの悩みはどう...

こんにちは、すみです！ 先日、 現代ビジネスから、パナソニックの早期退職の記事が投稿されました。 パナソニック「4000万円早期退職」、ついに「タダのおじさん社員」が生き残れない時代へ…！（加谷 珪一） | 現代ビジネス...