自己啓発

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#1351 新年度開始、内心ソワソワしてても、穏やかな「フリ」をしてたら、自分も周りも穏やかな雰囲気になります

こんにちは、すみです! 今朝はこんなお話しをしました。 .standfm-embed-iframe { height: 190px; } @media only screen and (max-device-width: 48...
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#1348 【ミチコエ】「道」で「声」をかけられらた(2024.3.29 都内大江戸線某駅にて)

こんにちは、すみです! 今回は、【ミチコエ】シリーズです。 本シリーズについてご存じない方は、 こちらのブログ記事も参照ください。 #750 【ミチコエ】「道」で「声」をかけられらた(2022.8.6、明治神宮球場...
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#1347 ワタクシのリフレッシュ方法

こんにちは、すみです! 今朝はこんなお話しをしました。 .standfm-embed-iframe { height: 190px; } @media only screen and (max-device-width: 48...
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#1341 今年度もあと1週間

こんにちは、すみです! 今年度も残すところあと「1週間」です。 温かくなってきたからなのか、 新年度が近くなってきたからなのか、 あるいは、 卒業式、入学式の季節だからなのか、 前向きな気持ちが増えてき...
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#1335 予定のない休日が一番いい

こんにちは、すみです! さて、 今朝はこんなお話しをしました。 .standfm-embed-iframe { height: 190px; } @media only screen and (max-device-wi...
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#1334 朝の時間の使い方が仕事や生活を決めると言ってもいいのかもしれません

こんにちは、すみです! 朝は日光浴をしましょう! 突然ナンダ?と思われたかもしれませんが、 朝、日光を浴びるとメラトニンが分泌されて、 夜、よく眠れるということを聴きます。 現在ワタクシは日光浴しながらこのブ...
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#1332 自分にウソをつかないことって思ったより大事

こんにちは、すみです! 今日は業務を早く(と言っても19時ですが)終わりました。 この後やることはひとつです。 そう、 「睡眠」 です(笑) さて、 今日はふと思ったことがあります。 それは...
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