自己啓発
#1666 体調管理について、体調変化に注目しよう
こんにちは、すみです! 今朝はこんなお話しをしました。 体調管理に注意する、とは…
#1665 読書を生活に溶けこませてみてはいかがでしょうか?
こんにちは、すみです! 読書量を増やしています。(月2冊目標) 直近で購入したの…
#1663 時間ベースの習慣
こんにちは、すみです! 最近は、 12〜13時の間に休憩することが少なくなりまし…
#1662 人の思い込みってすごい
こんにちは、すみです! 最近の寒波は冷えるなぁ、 と思っていたら、 熱測ったら、…
#1661 上司の顔色をうかがっている状態から抜け出す方法
こんにちは、すみです! 上司の顔色をうかがっている状態は、 「依存」 の状態です…
#1659 寝不足の回復は明日からの早起き
こんにちは、すみです! 寝不足です。 集中力と思考力の低下、 ネガティブな感情の…
#1654 気分転換は外見から
こんにちは、すみです! この週末は、散髪、新しい服購入など、 見た目に関すること…