#1967 休息は身体が先に心が後

こんにちは、すみです！

しっかり休んだ三連休。

神社12社を巡りました。（11/23：9社、11/24：3社）

合計5〜6万歩は歩いたでしょうか。

おかげで、仕事を進めようという気持ちがどうでもよくなって（おいっw）、心身ともに休息できたと実感します。

休息にはまずは身体を動かしてリフレッシュしその後に心が休まっていく、という学びでした。

今回の内容がお役に立てれば幸いです。

では、またあした！