#1318 一日のリズムを作るために朝早く起きることをしていきましょう

こんにちは、すみです！

これまでは毎日「朝」にブログや資格試験の勉強やウォーキングをしていましたが、

ここ最近はできていません。

夜になりそこからスタートしています。

リズムが崩れるとやることが億劫になります。

結果、

やり忘れたり、やってもいつもより時間がかかってしまったりします。

解決策はあるのか？

早起きです。

最近は起きる時間が遅くなっています。

たとえ夜寝るのが遅くとも、

一日のリズムを作るために朝早く起きることをしていきましょう。

そうです、自分に言っています（笑）

今回の内容がお役に立てれば幸いです。

では、またあした！