#309 睡眠が9割、”大事”の言語化のすすめ

こんにちは、すみです！

きのうは、

在宅で会議が9割で一日おわったあとの疲労感がハンパなかったです（笑）

さて、今回は、

ラジオでおはなししたことをシェアします。

2021-05-20 睡眠が9割、”大事”の言語化のすすめ

自分にとって大事なことを言語化しましょう。

いままでよりずっと生きやすくなります。

言語化しないときは、

自分の嫌いなことでも無意識に選択してたんだと気付きました。

今回の内容がお役に立てば幸いです。

では、またあした！