#2233 毎朝の自分の整える習慣は結構大事！

こんにちは、すみです！

今朝はこんなお話をしました。

朝の支度か、ミーティングの時間か、どちらかの選択を迫られる中で、支度を選びました。おかげで気分良く出社、一日うまく行きそうです。一方で、ミーティング優先していたらどうなっていたか？間に合って良かったものの、自分の感情的には「せっかく間に合わせたのにカラダはダルい」と気分は下がるでしょう。その差が行動量に表れて結果となる気がします。

つまり、自分を整えるのが先なんじゃないかな？と思うわけです。

今回の内容がお役に立てれば幸いです。

では、またあした！