#2056 自分の気分は自分で決められる

こんにちは、すみです！

あの時に言われたひと言が気分を落とすことがあります。

振り返ると、その「ひと言」をあとから何度も再生しているのは自分で、落ち込むことを選んでいるのも自分だということがわかります。

なにがいいたいかというと、どんな気分にしたいのかは自分で決められる、ということです。

そこに気づくかどうかで、過ごしやすやさは、変わるんだと思います。

というわけで、みんな、がんばろうな！（えっ？お前ががんばれ（笑）？）

今回の内容がお役に立てれば幸いです。

では、またあした！