#1546 心身リラックスするにはぼーっとしたらいい
2024年10月14日
こんにちは、すみです！
さて、
今朝はこんなお話しをしました。
焦ったり不安だったりするときは、
脳内が休めていない証拠かもしれません。
そんなときこそ、
あえて「何もしない」ことが大切です。
ぼーっとしたり寝たりしたらいいのです。
今日はかなり休めました。
今回の内容がお役に立てれば幸いです。
では、またあした！
すみ
2020.1.4から自己変革を開始した普通のサラリーマン｜システムエンジニア｜ 2022.11.4から10年後の2032.11.4までに経営者を目指すことを決意｜その模様を毎朝4時にこのブログにて投稿しています｜毎日の習慣→瞑想, 運動, 読書, 発信｜SF 達成欲, 未来志向, 包含, 最上志向, 信念
