#1456 自由時間は毒にも薬にもなる

こんにちは、すみです！

自由時間は毒にも薬にもなる

そんなことを思いました。

というのも、

本日7/15は祝日で、

久しぶりに丸一日が自由時間です。

一見、

自由なのは良いことなのですが、

一方で、

自由に遊ばなかったからといって、

「ムダな時間を過ごしてしまった」

と、

落ち込んだりもします。

そこで考え方を変えます。

何もしていない時間であっても生きているだけで幸せと感じることです。

のんびり昼寝、瞑想してみることをオススメします。

今回の内容がお役に立てれば幸いです。

では、またあした！