#761 長期休暇、明けてすぐ社会復帰可能な過ごし方（笑）

こんにちは、すみです！

長期休暇明けの不調の対策を何度かお話ししていますが、

この度の夏休みもうまく明けてすぐ仕事に復帰できました。

そのコツについて、

今朝のラジオでお話ししました。

ポイントは、

• 普段しないことを急にやらない
• 予定を詰め込みすぎない
• 長期休暇にかかわらず毎日淡々と習慣を一定の速度で継続する

です。

これにつきますね。

あと、

ラジオでは話していませんが、もう一つ付け加えるなら、

残りの休みの日数を嘆くのではなく、楽しく過ぎ去った休みの日数を喜ぶこと

これは意外と大事だとおもいました。

今回の内容がお役に立てれば幸いです。

では、またあした！